Yoga Practice

Accademia

In questa Accademia Jivamoksha Yoga Italia troverai le strategie migliori per mantenere la tua forza e la mobilità in modo che tu possa continuare a fare le cose che ami di più in serenità e nel lungo periodo.

Il nostro Focus è nel far risplendere la tua mente così che questa energia si possa riflettere sul corpo, donandoti così chiarezza, felicità e salute.

Iniziare la propria giornata con l’attitudine giusta è la chiave per affrontare bene la vita e finire la giornata con la giusta chiarezza fa si che la rigenerazione del corpo avvenga in maniera ottimale e senza stress negativi.

 

Questa è la chiave del percorso che ti invitiamo a seguire assieme a noi.

 

Attraverso la giusta conoscenza illuminerai il tuo cammino e scoprirai che lo Yoga se applicato con costanza può davvero dare un aiuto a ripristinare i corretti flussi energetici del nostro organismo.

Imparerai:

  • Yama e Niyama (concetti pratici di pulizia interna, di retto agire ed etica spirituale)

  • Asana (le posture statiche che derivano dalla natura e dagli animali)

  • Flow Asana (l’unione delle posture che crea fluidità ed equilibrio)

  • Pranayama (la gestione dell’atto respiratorio e le varie tecniche)

  • Meditazione e Concentrazione (direzionare le intenzioni)

  • Filosofia (attraverso riassunti dei testi Sacri)

  • Spiritualità (il grande fine dello Yoga)

  • I 7 chakra (con le relative pratiche per il corretto equilibrio di ognuno)

  • Bonus speciali su diversi argomenti di grande interesse

  • Lezioni sempre aggiornate


 

Per la Tua Evoluzione Jivamoksha Yoga Italia